|
Curriculum Vitae (CV) oznacza po łacinie „przebieg życia”. CV to Twoja osobista wizytówka, która daje Ci możliwość przedstawienia się i zaprezentowania swoich mocnych stron w celu znalezienia pracy. CV powinno być zwięzłe, precyzyjne, zawierać prawdziwe informacje istotne dla stanowiska, na które aplikujesz, oraz być wolne od błędów językowych. |
![]() |
|
DANE OSOBOWE WYKSZTAŁCENIE I KWALIFIKACJE Dodaj wszystkie inne zdobyte kwalifikacje, w tym również te uzyskane w ramach kształcenia pozaformalnego. TWÓJ POTENCJALNY PRACODAWCA MOŻE NIE ZNAĆ SYSTEMU EDUKACJI W TWOIM KRAJU. |
![]() |
|
Który z poniższych wpisów dotyczących Twoich wyników jest odpowiedni do zamieszczenia w CV dla zagranicznego pracodawcy? a) Maksymalny wynik (200/200 punktów) z matematyki na egzaminie państwowym (NMT/ZNO) – osiągnięty przez mniej niż 1% zdających w skali kraju |
|
Który z poniższych wpisów dotyczących Twoich wyników jest odpowiedni do zamieszczenia w CV dla zagranicznego pracodawcy? a) Maksymalny wynik (200/200 punktów) z matematyki na egzaminie państwowym (NMT/ZNO) – osiągnięty przez mniej niż 1% zdających w skali kraju Nawet jeśli pracodawca wie, czym jest NMT/ZMO, może mieć trudność z interpretacją wyniku. W takim przypadku warto wskazać, jakie miejsce zajmuje kandydat na tle innych zdających. |
|
DOŚWIADCZENIE ZAWODOWE Zacznij od najnowszego i najbardziej istotnego doświadczenia, podając nazwę firmy, lokalizację, okres zatrudnienia oraz krótki opis swojej roli. Skup się na głównych obowiązkach, zamiast szczegółowo opisywać codzienne zadania. Poinformuj pracodawcę o konkretnych umiejętnościach zdobytych w trakcie pracy. |
![]() |
|
Które z poniższych doświadczeń są nieistotne i można je pominąć przy ubieganiu się o stanowisko sprzedawcy części samochodowych?
|
|
Które z poniższych doświadczeń są nieistotne i można je pominąć przy ubieganiu się o stanowisko sprzedawcy części samochodowych?
Spośród powyższych tylko jedno doświadczenie warto rozwinąć. Pozostałe można pominąć. Pomocnik mechanika w serwisie opon (2 lata) to kluczowe doświadczenie, ponieważ pokazuje znajomość budowy samochodu, rozumienie terminologii technicznej oraz umiejętność doradzanie klientom. |
|
ZAINTERESOWANIA I OSIĄGNIĘCIA Pokaż pracodawcy, jaką jesteś osobą. Chodzi nie tylko o wskazanie umiejętności i zainteresowań związanych ze stanowiskiem, ale także o zaprezentowanie swojej osobowości. Twoje zainteresowania mogą świadczyć o cierpliwości, wytrwałości, zaangażowaniu, otwartości na innych ludzi lub na nowe technologie, cechach, które nie zawsze wynikają bezpośrednio z doświadczenia zawodowego, a mogą być istotne przy wyborze kandydata. INFORMACJE DODATKOWE W tej sekcji cv zamieść informacje, które nie zmieściły się w poprzednich sekcjach, takie jak znajomość języków obcych, kategorie prawa jazdy, umiejętności komputerowe lub osiągnięcia osobiste (nagrody, stypendia, publikacje). |
|||
|
KLAUZULA RODO, CZYLI ZGODA NA PRZETWARZANIE DANYCH OSOBOWYCH “Wyrażam zgodę na przetwarzanie moich danych osobowych na potrzeby procesu rekrutacji (zgODNIE Z USTAWĄ Z DNIA 10 MAJA 2018 R. O OCHRONIE DANYCH OSOBOWYCH ORAZ ROZPORZĄDZENIEM PARLAMENTU EUROPEJSKIEGO I RADY (UE) 2016/679 (RODO)).” |
![]() |
||
|
Na kartce papieru:
|
Korzystaj z gotowych, bezpłatnych generatorów CV dostępnych w programach (np. Canva, Google Docs) lub na portalach pracy (np. pracuj.pl). Pomogą Ci one nie pominąć ważnych sekcji oraz znaleźć inspirację do przedstawienia swoich mocnych stron.
Warto przygotować także wersję CV w języku angielskim. Jeśli korzystasz z tłumacza online, wybierz narzędzie uznawane za wiarygodne. Pamiętaj jednak, aby zawsze sprawdzić tłumaczenie oraz układ dokumentu, który może ulec zmianie w wyniku automatycznego przekładu.

|
Przedstaw się w pozytywnym świetle. |
![]() |
![]() |
Media społecznościowe to przestrzenie w internecie, gdzie ludzie komunikują się i dzielą informacjami. |
|
Media społecznościowe koncentrują się na tworzeniu i udostępnianiu treści (np. YouTube, Instagram), natomiast sieci społecznościowe skupiają się na budowaniu i podtrzymywaniu relacji (np. Facebook). W praktyce granica między nimi jest płynna, a nowoczesne platformy łączą obie funkcje. |
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
![]() |
|
Media społecznościowe odgrywają ważną rolę w budowaniu reputacji zawodowej, tworzeniu profesjonalnej obecności w internecie oraz rozwijaniu sieci kontaktów. WARTO WYKORZYSTYWAĆ MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE DO INFORMOWANIA SWOJEJ SIECI KONTAKTÓW ORAZ POTENCJALNYCH PRACODAWCÓW, ŻE JESTEŚ DOSTĘPNY/A I AKTYWNIE POSZUKUJESZ PRACY. WARTO RÓWNIEŻ JASNO KOMUNIKOWAĆ, JAKIEGO RODZAJU PRACY SZUKASZ. |
![]() |
|
Pracodawcy coraz częściej sprawdzają profile kandydatów w internecie, aby dowiedzieć się o nich więcej. |
![]() |
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE TO PRZESTRZEŃ KOMUNikacji i wymiany informacji,
Może wspierać budowanie sieci kontaktów i zwiększać szanse na znalezienie pracy.
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE ŁĄCZĄ OSOBY O WSPÓLNYCH ZAINTERESOWANIACH
Rozbudowana sieć kontaktów zwiększa możliwości dotarcia do potencjalnych pracodawców.
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE TO NARZĘDZIA (BLOGI, FORA), A SIECI SPOŁECZNOŚCIOWE TO SPECYFICZNY RODZAJ PLATFORMY UMOŻLIWIAJĄCY NAWIĄZYWANIE KONTAKTÓW
Budowanie relacji i aktywności w mediach społecznościowych mogą realnie wpłynąć na sukces w poszukiwaniu pracy.
1. Skorzystaj z przeglądarki internetowej.
2. Wpisz „Facebook” w pasek wyszukiwania Google lub adres www.facebook.com w pasku adresu przeglądarki.
3. Kliknij „Utwórz nowe konto”, a następnie wpisz swoje dane zgodnie z wymaganiami formularza rejestracyjnego.
4. Facebook wyśle e-mail na podany przez Ciebie adres. Otwórz go i postępuj zgodnie z instrukcjami, aby potwierdzić konto.
5. Po zalogowaniu się na Facebooka skonfiguruj swoje konto oraz ustawienia prywatności
Teraz możesz zacząć budować swoją sieć kontaktów, znajdując znajomych i nawiązując z nimi relacje.
Jeśli masz pytania, skorzystaj z Tworzenie konta na Facebooku | Centrum pomocy Facebook
FACEBOOK NIE JEST PLATFORMĄ TYPOWO ZAWODOWĄ, ALE MOŻE BYĆ PRZYDATNYM NARZĘDZIEM DO NAWIĄZYWANIA KONTAKTU Z LOKALNYMI PRACODAWCAMI. WIĘKSZOŚĆ FIRM PROWADZI SWOJE STRONY NA FACEBOOKU I PUBLIKUJE TAM OFERTY PRACY.
|
Zaloguj się na facebooka. |
|
1. Skorzystaj z przeglądarki internetowej. Jeśli masz pytania, zajrzyj do LinkedIn – Pomoc Przed rozpoczęciem korzystania z LinkedIn możesz dodać zdjęcie profilowe oraz wybrać obszary zainteresowań, które będą wpływać na treści wyświetlane na twojej stronie głównej. Najważniejsze jest uzupełnienie informacji o doświadczeniu i kwalifikacjach. Dodaj aktualne oraz wcześniejsze miejsca zatrudnienia, a także wykształcenie. Możesz również zamieścić krótki opis swoich poprzednich stanowisk i kompetencji. Możesz także dodać podsumowanie, aby przekazać innym więcej informacji o sobie oraz o swoich konkretnych umiejętnościach. |
![]() |
![]() |
|
|
Wiele osób czyta tylko podsumowania, dlatego warto zadbać o zawarcie najważniejszych informacji, w tym informacji o poszukiwaniu pracy oraz branży, w której jej szukasz. LinkedIn to największa i jedna z najważniejszych sieci społecznościowych dla profesjonalistów prowadzących działalności i nawiązujących kontakty biznesowe, z ponad 380 milionami członków. Podstawowe członkostwo jest bezpłatne i w większości przypadków wystarczające. W razie potrzeby można skorzystać z dodatkowych, płatnych funkcji. |
![]() |
|
Wejdź na stronę LinkedIn. |
|
Sukces na LinkedIn zależy od kilku kluczowych czynników:
ABY ZWIĘKSZYĆ SWOJĄ SKUTECZNOŚĆ NA LINKEDIN, NALEŻY W PEŁNI UZUPEŁNIĆ PROFIL, PODKREŚLAJĄC WSZYSTKIE SWOJE TALENTY, DOŚWIADCZENIE, UMIEJĘTNOŚCI, ZAINTERESOWANIA I OBSZARY SPECJALIZACJI. Kompletny profil sprawia, że jesteś postrzegany/a jako bardziej wiarygodny/a i profesjonalny/a w swojej sieci kontaktów. Aby wyglądać bardziej kompetentnie i zoptymalizować swój profil, wykonaj następujące kroki: DODAJ PROFESJONALNE ZDJĘCIE PROFILOWE. STWÓRZ ATRAKCYJNY NAGŁÓWEK. UZUPEŁNIJ AKTUALNE STANOWISKO. UZUPEŁNIJ SEKCJĘ „PODSUMOWANIE”. UZUPEŁNIJ SEKCJĘ „UMIEJĘTNOŚCI”. |
![]() |
![]() |
Profil „All Stars” oznacza, że: Dodałeś/aś swoją aktualną pozycję i dwie poprzednie. POSIADANIE PROFILU TYPU ALL-STAR MOŻE ZNACZĄCO ZWIĘKSZYĆ TWOJĄ WIDOCZNOŚĆ ORAZ OTWORZYĆ NOWE MOŻLIWOŚCI ZAWODOWE NA LINKEDIN |
Kluczowe wnioski:
|
![]() |
Historia Andrija z Pszczyny (Polska, woj. śląski)
Jak dobrze przygotowane CV i profil „All Stars” pomogły znaleźć pracę
Andrij (w Polsce od 2 lat) przez 4 miesiące pozostawał bez pracy. Nie zarejestrował się jako osoba bezrobotna, ponieważ był przekonany, że dzięki swoim umiejętnościom szybko znajdzie zatrudnienie. Sprzyjała temu również lokalizacja jego miejsca zamieszkania między dwoma dużymi ośrodkami miejskimi. Mimo to wysyłane aplikacje nie przynosiły rezultatów. Jego CV było chaotyczne, a on sam nie posiadał konta na żadnym portalu zawodowym. Korzystał również z nieprofesjonalnego adresu e-mail "andriy.parties123@...".
Znajomy przesłał mu link do bezpłatnego szkolenia pt. „Oferty pracy w mediach społecznościowych”. Udział w szkoleniu okazał się punktem zwrotnym w jego życiu zawodowym.
ZASTOSOWANE ROZWIĄZANIA (NA PODSTAWIE SZKOLENIA):
Poprawa CV:
Andrij potraktował CV jako swoją osobistą wizytówkę. Zmienił adres e-mail na profesjonalny, zawierający imię i nazwisko. Uporządkował dokument dzieląc go na przejrzyste sekcje: dane osobowe, wykształcenie, doświadczenie i umiejętności. W sekcji dotyczącej luk w zatrudnieniu (ponad 3 miesiące) opisał kursy i działania rozwojowe ukończone w tym czasie, pokazując, że spożytkował go produktywnie.
Aktywność w mediach społecznościowych:
Założył konto na LinkedIn. Dodał profesjonalne zdjęcie profilowe. Uzupełnił profil, dodając aktualne stanowisko, dwa poprzednie miejsca pracy, wykształcenie i umiejętności. Osiągnął status „All Stars” i zwiększył swoją widoczność na platformie.
Dołączył do grup branżowych na Facebooku, aby śledzić ogłoszenia o pracę.
REZULTAT:
Dzięki aktywności na LinkedIn jego profil został zauważony przez rekrutera z firmy działającej w Katowickiej Specjalnej Strefie Ekonomicznej. Rekruter docenił zarówno jego kompetencje, jak i profesjonalnie przygotowane CV, i zaprosił go na rozmowę kwalifikacyjną.
Zastanów się...
Czy widzisz jakieś podobieństwa do swojej sytuacji? Zapisz je.
Które z działań Andrija możesz zastosować w swojej sytuacji?
Najważniejsze wnioski:
Przydatne materiały i linki:
Przydatne kreatory CV:
|
![]() |
CURRICULUM VITAE (CV)
Dokument przedstawiający twoje doświadczenie zawodowe i wykształcenie, wykorzystywany w procesie poszukiwania pracy.
MEDIA SPOŁECZNOŚCIOWE
Strony internetowe i aplikacje umożliwiające komunikację oraz dzielenie się informacjami.
FACEBOOK
Serwis społecznościowy, w którym zarejestrowani użytkownicy mogą tworzyć sieci kontaktów i grupy, udostępniać treści i zdjęcia oraz korzystać z aplikacji.
NETWORKING
Budowanie i rozwijanie sieci kontaktów zawodowych.
PLATFORMA X (DAWNIEJ TWITTER)
Serwis społecznościowy oparty na krótkich, publicznych postach, umożliwiający szybkie rozpowszechnianie informacji.
LINKEDIN
Serwis społecznościowy stworzony specjalnie do celów zawodowych i poszukiwania pracy.
PROFIL ALL STARS
W pełni uzupełniony profil LinkedIn, zwiększający widoczność użytkownika.
RODO
Europejskie przepisy chroniące dane osobowe (np. imię i nazwisko, adres e-mail, numer telefonu) oraz określające, w jaki sposób firmy i instytucje mogą je gromadzić, przechowywać i wykorzystywać.
EUROPASS
Europejskie narzędzie ułatwiające prezentowanie kwalifikacji, umiejętności i doświadczenia zawodowego w jasny i klarowny sposób, zwłaszcza przy poszukiwaniu pracy lub nauki w Europie.
Moduł realizuje następujące cele:












W tym module nauczysz się:
W tym module nabędziesz umiejętności:
Ten moduł stanowi prosty przewodnik dla osób poszukujących pracy. W pierwszej części dowiesz się, jak stworzyć CV, które będzie Twoją osobistą wizytówką.
W drugiej części poznasz świat mediów społecznościowych. Dowiesz się, jak zakładać konta na Facebooku i LinkedIn oraz jak wykorzystywać je do nawiązywania kontaktów z pracodawcami.
Zakładanie konta na Facebooku: CreatingaFacebookaccount|Facebook–HelpCentre
Zakładanie konta na LinkedIn:LinkedIn–Help
Europass:Languageselection|Europass
https://www.facebook.com/
https://www.linkedin.com/
https://resumaker.pl
https://www.interaktywna.pl/spoleczenstwo/kariera/efektywne-wykorzystanie-mediow-spolecznosciowych-w-poszukiwaniu-pracy/
Komisja Europejska. (2024). Europass – Utwórz swoje CV i zarządzaj swoją karierą. https://europa.eu/europass/
Komisja Europejska. (2016). Rozporządzenie (UE) 2016/679 Parlamentu Europejskiego i Rady z dnia 27 kwietnia 2016 r. (Ogólne rozporządzenie o ochronie danych – RODO). https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2016/679/oj
Europejski Urząd ds. Pracy (ELA). (2024). Informacje dla osób poszukujących pracy w Europie. https://www.ela.europa.eu/
Europejskie Służby Zatrudnienia (EURES). (2024). Porady dla osób poszukujących pracy. https://eures.europa.eu/
Międzynarodowa Organizacja Pracy (MOP). (2020). Opracowania dotyczące polityki rozwoju umiejętności dla zatrudnienia. https://www.ilo.org/
LinkedIn Corporation. (2024). Centrum pomocy LinkedIn. https://www.linkedin.com/help/linkedin
LinkedIn Corporation. (2024). Jak stworzyć skuteczny profil na LinkedIn. https://www.linkedin.com/help/linkedin
Meta Platforms, Inc. (2024). Centrum pomocy Facebook – Tworzenie konta na Facebooku. https://www.facebook.com/help/
Meta Platforms, Inc. (2024). Centrum prywatności Facebooka. https://www.facebook.com/privacy
Microsoft. (2024). Tworzenie CV w programie Word. https://support.microsoft.com/
Canva Pty Ltd. (2024). Szablony CV i kreator życiorysów. https://www.canva.com/resumes/
X Corp. (2024). Centrum pomocy X. https://help.x.com/
OECD. (2021). Skills Outlook 2021: Nauka przez całe życie. https://www.oecd.org/skills/oecd-skills-outlook-19939019.htm
Światowe Forum Ekonomiczne. (2025). Raport „The Future of Jobs 2025”. https://www.weforum.org/reports/the-future-of-jobs-report-2025/
The European Commission support for the production of this publication does not constitute an endorsement of the contents, which reflects the views only of the authors, and the Commission cannot be held responsible for any use which may be made of the information contained therein.
Finansowane przez Unię Europejską. Przedstawione poglądy i opinie należą wyłącznie do ich autora(-ów) i nie muszą odzwierciedlać stanowiska Unii Europejskiej ani Europejskiej Agencji Funduszu Społecznego. Ani Unia Europejska, ani instytucja przyznająca dofinansowanie nie ponoszą odpowiedzialności za ich treść.
Opis prawny – licencja Creative Commons: Materiały opublikowane na stronie internetowej projektu VOICE zostały zakwalifikowane jako Otwarte Zasoby Edukacyjne (OER) i mogą być swobodnie (bez zgody ich twórców): pobierane, używane, ponownie wykorzystywane, kopiowane, adaptowane i udostępniane przez użytkowników, z podaniem źródła ich pochodzenia.