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Curriculum Vitae (CV) è un termine latino che significa ‘corso della vita’. Il CV è la tua ‘pubblicità’ personale: ti permette di presentarti e mettere in evidenza i tuoi punti di forza per trovare un nuovo lavoro. Il tuo CV dovrebbe essere conciso, accurato, contenere informazioni veritiere e pertinenti alla posizione per cui ti candidi, ed essere privo di errori linguistici. |
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DATI PERSONALI ISTRUZIONE E QUALIFICHE Aggiungi tutte le altre qualifiche ottenute, comprese quelle acquisite attraverso percorsi di istruzione non formale. IL TUO POTENZIALE DATORE DI LAVORO POTREBBE NON CONOSCERE IL SISTEMA EDUCATIVO DEL TUO PAESE. SE IL NOME DELLA SCUOLA, DELL’UNIVERSITÀ O DEI TITOLI CONSEGUITI È RILEVANTE, INCLUDI ULTERIORI INFORMAZIONI. |
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Quale delle seguenti informazioni sui tuoi risultati è opportuno inserire in un CV destinato a un datore di lavoro straniero? a) Punteggio massimo (200/200 punti) in matematica all’esame di Stato (NMT/ZNO) – ottenuto da meno dell’1% dei candidati a livello nazionale. |
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Quale delle seguenti informazioni sui tuoi risultati è opportuno inserire in un CV destinato a un datore di lavoro straniero? a) Punteggio massimo (200/200 punti) in matematica all’esame di Stato (NMT/ZNO) – ottenuto da meno dell’1% dei candidati a livello nazionale. Anche se il datore di lavoro conosce NMT/ZMO, potrebbe avere difficoltà a interpretare il risultato. In questo caso, è utile indicare la posizione del candidato nella scala dei punteggi. |
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ESPERIENZA PROFESSIONALE Inizia dall’esperienza più recente e più rilevante, indicando nome dell’azienda, sede, periodo di impiego e una breve descrizione del ruolo. Concentrati sulle responsabilità principali invece di descrivere le attività quotidiane. Informa i datori di lavoro sulle competenze specifiche acquisite nel lavoro. |
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Quali delle seguenti esperienze sono irrilevanti e possono essere omesse quando ti candidi per una posizione di venditore di ricambi auto?
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Quali delle seguenti esperienze sono irrilevanti e possono essere omesse quando ti candidi per una posizione di venditore di ricambi auto?
Tra le esperienze elencate, solo una è davvero rilevante; le altre possono essere omesse. |
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INTERESSI E RISULTATI Mostra al datore di lavoro che tipo di persona sei. Non si tratta solo di indicare competenze e interessi rilevanti per la posizione, ma anche di dimostrare di essere la persona giusta per quel lavoro. I tuoi interessi possono dimostrare pazienza, perseveranza, impegno, apertura verso gli altri o verso le nuove tecnologie: aspetti che spesso non emergono dalle informazioni precedenti, ma che possono essere importanti nella selezione di un candidato. INFORMAZIONI AGGIUNTIVE In questa sezione del CV inserisci informazioni che non trovavano posto nelle sezioni precedenti, come competenze linguistiche, categorie della patente di guida, competenze informatiche o risultati personali (premi, borse di studio, pubblicazioni). |
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CLAUSOLA GDPR (CONSENSO AL TRATTAMENTO DEI DATI PERSONALI) Il consenso al trattamento dei tuoi dati ai fini della partecipazione al processo di selezione è una condizione senza la quale il datore di lavoro non può valutare efficacemente la tua candidatura, anche se il tuo CV fa un’ottima impressione. "Acconsento al trattamento dei miei dati personali ai fini della partecipazione al processo di selezione, in conformità con la Legge del 10 maggio 2018 sulla protezione dei dati personali (Gazzetta ufficiale del 2018, voce 1000) e con il Regolamento (UE) 2016/679 del Parlamento europeo e del Consiglio del 27 aprile 2016, relativo alla protezione delle persone fisiche con riguardo al trattamento dei dati personali, nonché alla libera circolazione di tali dati, e che abroga la direttiva 95/46/CE (GDPR)" |
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Su un foglio:
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Usa generatori di CV gratuiti già pronti, disponibili in programmi (ad es. Canva, Google Docs) o su portali di lavoro (ad es. pracuj.pl). Questo ti aiuterà a non dimenticare sezioni importanti e a trovare ulteriore ispirazione per valorizzare i tuoi punti di forza.
Vale la pena preparare anche una versione in inglese del tuo CV. Se usi un traduttore online, scegli uno strumento affidabile. Ricorda di controllare la traduzione, l’impaginazione e l’aspetto del documento, che potrebbero risultare alterati dalla traduzione automatica

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Presentati in modo positivo. |
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I social media sono spazi online in cui le persone comunicano e condividono informazioni. |
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I social media si concentrano sulla creazione e condivisione di contenuti (ad es. YouTube, Instagram), mentre i social network puntano soprattutto su relazioni e contatti (ad es. Facebook). Il confine è però fluido, perché molte piattaforme moderne combinano entrambe le funzioni e permettono comunicazione e interazione. |
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I social media sono utili per costruirsi una reputazione, crearsi una presenza professionale online, ampliare la propria rete di contatti e attrarre nuove opportunità di carriera. Sempre più datori di lavoro e candidati usano i social media per mettere in contatto offerte di lavoro e persone in cerca di occupazione. USA I SOCIAL MEDIA PER FAR SAPERE ALLA TUA RETE E AI POTENZIALI DATORI DI LAVORO CHE SEI DISPONIBILE E STAI CERCANDO LAVORO. PARLA ANCHE DEL TIPO DI LAVORO CHE STAI CERCANDO. |
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I datori di lavoro vogliono conoscere meglio i candidati, perciò usano sempre più i social network per entrare in contatto con potenziali dipendenti. |
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I SOCIAL MEDIA SONO SPAZI ONLINE IN CUI LE PERSONE COMUNICANO E CONDIVIDONO INFORMAZIONI.
Essere presenti sui social media può aiutarti a costruire una rete di contatti più ampia e ad aumentare le possibilità di trovare lavoro.
I SOCIAL METTONO IN CONTATTO PERSONE CON INTERESSI COMUNI.
Una rete più ampia aumenta le tue possibilità non solo di presentarti, ma anche di raggiungere persone alla ricerca di nuovi collaboratori.
I SOCIAL MEDIA COMPRENDONO STRUMENTI COME BLOG E FORUM, MENTRE I SOCIAL NETWORK FAVORISCONO IL NETWORKING.
Costruire relazioni sui social media può aiutarti a trovare un lavoro soddisfacente.
1. Usa un browser web.
2. Digita 'Facebook' nella barra di ricerca di Google oppure inserisci l'indirizzo www.facebook.com nella barra degli indirizzi.
3. Clicca su "Crea nuovo account" e inserisci i dati richiesti nel modulo di registrazione.
4. Facebook invierà un'email all'indirizzo da te fornito. Aprila e segui le istruzioni per confermare il tuo account.
5. Una volta effettuato l'accesso a Facebook, devi configurare il tuo account e le impostazioni della privacy
Ora puoi iniziare a costruire la tua rete cercando amici e collegandoti con loro.
Se hai domande, consulta: Creazione di un account Facebook | Facebook Help Centre
FACEBOOK NON È UN SOCIAL NETWORK PROFESSIONALE, CIOÈ ORIENTATO AL LAVORO E ALLA CARRIERA, MA PUÒ ESSERE UNO STRUMENTO IMPORTANTE PER ENTRARE IN CONTATTO CON DATORI DI LAVORO LOCALI IN CERCA DI PERSONALE.
LA MAGGIOR PARTE DELLE AZIENDE HA UNA PAGINA FACEBOOK E PUÒ PUBBLICARE OFFERTE DI LAVORO.
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Accedi a Facebook. |
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1. Usa un browser web. Se hai domande, consulta: LinkedIn – Aiuto Prima di iniziare a usare LinkedIn, puoi aggiungere la tua foto e selezionare i canali che vuoi seguire; questo determinerà il tipo di informazioni visualizzate nella tua home page. La cosa più importante è aggiornare le tue qualifiche. Devi aggiungere il tuo attuale luogo di lavoro e quelli precedenti, oltre al tuo percorso di formazione. |
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Molti utenti leggono soltanto il riepilogo, quindi è importante inserire le informazioni essenziali, comprese quelle sulla tua ricerca di lavoro e sul settore in cui desideri lavorare. LinkedIn è il social network più grande e utile per i professionisti che gestiscono imprese e stabiliscono contatti professionali, con oltre 380 milioni di membri. L’iscrizione base a LinkedIn è gratuita e, per la maggior parte di chi cerca lavoro, l’opzione gratuita è più che sufficiente; se però hai bisogno di funzioni aggiuntive a pagamento, puoi sempre aggiornare il tuo account in un secondo momento. |
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Vai al sito di LinkedIn. |
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Il successo su LinkedIn dipende da diversi fattori:
PER OTTIMIZZARE LA TUA PRESENZA SU LINKEDIN, DEVI COMPLETARE IL PROFILO, METTENDO IN RISALTO TALENTI, ESPERIENZE, PASSIONI, INTERESSI E AREE DI COMPETENZA. Se completi il profilo, sarai percepito all’interno della tua rete come una persona più competente e professionale. Per apparire più competente e ottimizzare il tuo profilo, devi seguire alcuni passi di base: CARICA UNA FOTO PROFESSIONALE. CREA UN TITOLO ACCATTIVANTE. COMPILA LA SEZIONE "RIEPILOGO". COMPILA LA SEZIONE "COMPETENZE" DEL TUO PROFILO. |
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Sei un "All-Star" se.. hai aggiunto la tua posizione attuale e due posizioni precedenti; AVERE UN PROFILO ALL-STAR PUÒ AUMENTARE IN MODO SIGNIFICATIVO LA TUA VISIBILITÀ E APRIRE OPPORTUNITÀ PROFESSIONALI SU LINKEDIN. |
Concetti chiave da ricordare:
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La storia di Andrii di Pszczyna (Polonia)
Come un CV ben scritto e un profilo “All-Star” mi hanno aiutato a trovare lavoro
Andrii, in Polonia da due anni, non lavorava da quattro mesi. Non si era registrato come disoccupato perché era convinto che, con le sue competenze e una ricerca attiva di lavoro, trovare un nuovo impiego sarebbe stato solo questione di giorni o settimane. A rafforzare questa convinzione contribuiva anche il luogo in cui viveva, situato tra due grandi centri urbani con numerose attività economiche. Tuttavia Andrii inviava candidature alle aziende senza ottenere risultati. Il suo CV era caotico e non aveva un account su alcun portale professionale. Usava un indirizzo email privato del tipo "andriy.parties123@...".
Un amico gli inviò un link a un corso di formazione gratuito intitolato “Offerte di lavoro sui social media”.
SOLUZIONI ADOTTATE (SULLA BASE DELLA FORMAZIONE)
Migliorare il proprio CV:
Andrii ha usato il suo CV come strumento di autopromozione. Ha cambiato indirizzo email, scegliendone uno professionale con nome e cognome. Ha diviso il documento in sezioni chiare: dati personali, istruzione, esperienza e competenze. Nella sezione dedicata alle pause lavorative (più di tre mesi), ha descritto i corsi e gli studi svolti in quel periodo, mostrando di aver impiegato quel tempo in modo utile e produttivo per la propria crescita.
Attività sui social media:
Ha creato un account su LinkedIn. Ha caricato una foto profilo professionale. Ha completato il profilo aggiungendo la posizione attuale, due lavori precedenti, istruzione e competenze. Ha completato il profilo ottenendo lo status di “All-Star”, che, secondo le statistiche, gli offriva 40 volte più possibilità di essere notato dai recruiter. Su Facebook, si è iscritto a gruppi legati al suo settore per seguire gli annunci di lavoro.
Punti chiave:
Riferimenti/link utili
Creatori di CV utili
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CURRICULUM VITAE (CV)
Documento che descrive il tuo percorso professionale e formativo, usato nella ricerca di lavoro.
SOCIAL MEDIA
Siti web e applicazioni che permettono alle persone di comunicare e condividere informazioni.
FACEBOOK
Servizio di social networking in cui gli utenti registrati possono creare reti e gruppi, condividere notizie e foto e usare applicazioni.
NETWORKING
Costruzione di una rete di contatti che aiuta a scambiare informazioni sul lavoro.
X (EX TWITTER)
Servizio di social networking basato su brevi post pubblici, che consente una rapida diffusione delle informazioni e la creazione di reti di contatti.
LINKEDIN
Sito di social networking creato specificamente per questioni professionali e per la ricerca di lavoro.
PROFILO ALL STARS
Profilo LinkedIn compilato in tutte le sue parti (foto, descrizione dell’esperienza, competenze), che ne aumenta notevolmente l’efficacia.
GDPR
Normativa europea che protegge i dati personali delle persone (ad esempio nome, indirizzo email, numero di telefono) e stabilisce come aziende e istituzioni possano raccoglierli, conservarli e utilizzarli. Per le persone al di fuori dell’UE, questo significa che, se un’organizzazione tratta dati di persone che vivono nell’Unione Europea, deve rispettare queste regole anche se si trova fuori dall’UE.
EUROPASS
strumento europeo che aiuta a presentare qualifiche, competenze ed esperienza professionale in modo chiaro e comprensibile, soprattutto quando si cerca lavoro o un percorso di studio in Europa. Per chi vive fuori dall’UE, questo significa che Europass rende più facile per datori di lavoro e istituzioni europee valutare formazione ed esperienza, anche se acquisite fuori dall’Europa.
Questo modulo si pone i seguenti obiettivi:












In questo modulo imparerai:
Al termine di questo modulo, sarai in grado di:
Questo modulo è una guida semplice per chi cerca lavoro. Nella prima parte imparerai a creare un CV che sia uno strumento di autopromozione. Nella seconda parte scoprirai il mondo dei social media. Imparerai a creare account su Facebook e LinkedIn e a usarli per entrare in contatto con i datori di lavoro.
Creare un account Facebook:CreatingaFacebookaccount|Facebook–HelpCentre
Creare un account LinkedIn: LinkedIn–Help
Europass:Languageselection|Europass
https://www.facebook.com/
https://www.linkedin.com/
https://resumaker.pl
https://www.interaktywna.pl/spoleczenstwo/kariera/efektywne-wykorzystanie-mediow-spolecznosciowych-w-poszukiwaniu-pracy/
Commissione europea. (2024). Europass – Crea il tuo CV e gestisci la tua carriera. https://europa.eu/europass/
Commissione europea. (2016). Regolamento (UE) 2016/679 del Parlamento europeo e del Consiglio del 27 aprile 2016 (Regolamento generale sulla protezione dei dati – GDPR). https://eur-lex.europa.eu/eli/reg/2016/679/oj
Autorità europea del lavoro (ELA). (2024). Informazioni per chi cerca lavoro in Europa. https://www.ela.europa.eu/
Servizi europei per l'impiego (EURES). (2024). Consigli per chi cerca lavoro. https://eures.europa.eu/
Organizzazione Internazionale del Lavoro (OIL). (2020). Policy Brief sulle competenze per l'occupazione. https://www.ilo.org/
LinkedIn Corporation. (2024). Centro assistenza LinkedIn. https://www.linkedin.com/help/linkedin
LinkedIn Corporation. (2024). Come creare un profilo LinkedIn efficace. https://www.linkedin.com/help/linkedin
Meta Platforms, Inc. (2024). Centro assistenza Facebook – Creare un account Facebook. https://www.facebook.com/help/
Meta Platforms, Inc. (2024). Centro per la privacy di Facebook. https://www.facebook.com/privacy
Microsoft. (2024). Creare un curriculum in Word. https://support.microsoft.com/
Canva Pty Ltd. (2024). Modelli di curriculum e creatore di CV. https://www.canva.com/resumes/
X Corp. (2024). Centro assistenza di X. https://help.x.com/
OCSE. (2021). Skills Outlook 2021: Imparare per tutta la vita. https://www.oecd.org/skills/oecd-skills-outlook-19939019.htm
World Economic Forum. (2025). The Future of Jobs Report 2025. https://www.weforum.org/reports/the-future-of-jobs-report-2025/
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